Les différents types de séjours thalasso
Vous ne connaissez pas la différence entre thalassothérapie, balnéothérapie ou spa, alors suivez le guide….
La thalassothérapie :
La thalassothérapie se sert de toutes les substances issues du milieu marin : algues, boues, sables, eaux pour régénérer le corps. Les cures sont accessibles à tout le monde, que vous soyez jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non, enceintes ou jeunes mamans. Elles ont, officiellement, été reconnues comme traitements préventif et curatif depuis 1977 mais ne sont plus remboursées par l’assurance maladie depuis 1999.
Ces cures, au bord de la mer, allant de quelques jours à une semaine, permettent à l’organisme de se ressourcer. En effet, votre corps puisera dans les sels minéraux (potassium, sodium…) et les oligo-éléments (cuivre, zinc, fer…) de l’eau de mer, qui passeront à travers la peau. Vous serez pris en charge par des hydrothérapeutes, des médecins, des masseurs kinésithérapeutes ou des diététiciens qui vous prodigueront des soins, collectifs ou individuels, tels que des bains, des douches, des massages… Ils vous aideront à lutter contre le mal de dos, la fatigue, les jambes lourdes, l’arthrose et bien d’autres troubles encore.
Vous verrez, ces vacances de remise en forme vous apporteront l’énergie dans laquelle vous puiserez tout le reste de l’année.
La balnéothérapie/le thermalisme :
La balnéothérapie propose les mêmes soins que la thalassothérapie avec de l’eau…douce ! Les établissements thermaux ont été construits dans les villes ayant la chance d’avoir des sources naturelles d’eau chaude. Ces eaux sont également chargées d’oligo-éléments et de minéraux aux vertus curatives. Et des villes thermales telles Evian, Vittel, Vichy ou encore Contrexéville sont réputées dans le monde entier.
L’eau est aussi utilisée, tout simplement, pour le confort qu’elle procure. La balnéothérapie propose les mêmes types de cures que la thalassothérapie et vous viendrez ici aussi soigner vos rhumatismes et autres soucis de santé. De plus les établissements conçus pour la plupart à la Belle Epoque, sont de véritables bijoux architecturaux, dans lesquels il est bon de venir se ressourcer. N’hésitez plus !
Le Spa :
On ne connaît pas réellement l’origine du mot spa. Vient-il de l’acronyme de « Salus Per Aqua », les soins par l’eau, ou du nom de la ville belge de Spa, station thermale bien connue ? Ce que l’on sait en revanche, c’est que le spa est LE lieu qui vous apportera calme, détente, relaxation et bien-être, dans un environnement de luxe et de confort.
Vous trouverez tout pour vous sentir bien dans votre corps : soins de la peau (masque, gommage…), soins de beauté (épilation, manucure…) et relaxation (massages, bains…). Le spa peut également désigné les bains à remous, avec une eau entre 37 et 40°C, sorte de jacuzzi. On y va seul ou entre amis pour un pur moment de détente avec ses massages relaxants et stimulants.
Les spas sont les instituts de beauté modernes, on en trouve dans toutes les villes. Ne soyez donc pas surpris d’en retrouver au sein même des centres de thalassothérapie. On l’a compris, le Spa c’est l’endroit tendance du moment. Alors profitez-en, pour une heure ou pour une journée, votre corps vous remerciera !
Les différents types de soins thalasso
Quels sont les différents types de soins qui vont seront proposés durant votre cure de thalassothérapie ou de balnéothérapie ? Que sont les soins secs, les soins humides et les soins collectifs ?
Les soins secs, sont tous les soins qui se passent de l’élément eau. Ils utilisent des techniques de tonification musculaire ou de relaxation, comme les massages ou le shiatsu ou les soins du corps.
Les soins humides ou hydrothérapie, quant à eux, utilise l’eau et ses bienfaits, ce sont ceux qu’on retrouve en thalasso ou balnéothérapie. Ca peut-être des bains bouillonnants, des douches, des jets, des applications d’algues ou de boue, qui peuvent soit vous relaxer soit au contraire vous revitaliser.
Enfin, les soins collectifs sont les soins avec d’autres curistes. Ce sont, par exemple, des cours d’aquagym, des parcours hydro marin en piscine mais aussi des cours de relaxation, de stretching, da musculation, de cardio-training. Puisque la remise en forme passe aussi par là ! Vous serez toujours par petit groupe afin de nouer des liens avec les autres curistes et pourquoi pas faire de belles rencontres !
